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気持ちばかりがランナウェイ

昨日、つい行ってしまったお買い物。
ひざ用のサポーターと、ヤッケの上下を買ってしまった。

話はおととしにさかのぼる。
ダイエットに成功し、浮かれていた私。
それがほんの数日の正月休みで元の木阿弥となっていた。
正月の暴飲暴食と運動不足が原因だ。

で、去年はジムが休みの間、ジョギングでもしようと思って靴を買った。
ところが、このポンコツ体、
20歩も走るとひざが痛くなる。
ジムでは筋トレかウォーキングしかしていないからなあ。

そこで、ひざを守るサポーターを購入。
走るつもりの川沿いの公園は風が強い。
上下のヤッケは必需品だ。

買い物から帰るとまだ3時半。
よし、思い立ったが吉日だ。
早速走りに行くとしよう。

公園まで歩いていって、準備体操。
少し走ってみたら、ひざはなんとかって感じだ。
しかし、あっという間に息が切れた。
なので歩く。
息が整ったらまた少し走る。
ひざが少し痛くなってきた。
なので歩く。

ひざと呼吸の関係で走ったり歩いたり。
ゼハゼハヒーヒーいいながら、
公園5周の予定を3周で切り上げた。
体のなまり方は予想以上だ。

今朝はゆっくり朝寝をして、9時に起きた。
「はうっ!」
ベッドから出たとたんに太ももが!
こいつは久々の大筋肉痛だ。
階段を下りるのが辛い。
下半身ガッキガキだ。
多分、もうこの休み中は走れない。




↑シシ年最後のクリックしてね







『いぢわるこみ箱』を見ていただいている皆さん。
今年は本当にお世話になりました。

でたらめな文章に雑な絵。
酔っ払ったり寝てしまったりで、滞る更新。
皆さんの寛大なお心で続けることができました。
本当にありがとうございます。

おそらく、来年もこんな調子だと思いますが、
どうかかわいがってやってください。
よろしくお願いします。

では皆さん、よいお年を。
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[ 2007/12/31 17:06 ] ある日の出来事 | TB(0) | CM(16)
よいお年を
ステキな画と文章、毎回楽しませていただきました。
こちらの勝手気ままなコメントにとても丁寧にレスしていただいてありがとうございます。m(_ _)m
来年もこの調子でよろしくお願いします。
[ 2007/12/31 17:29 ] [ 編集 ]
シンは、こみさんの奇抜なアイデアとか絵には感心しきりでいつも楽しませてもらいました。
こちらこそ。また、来年もよろしくお願いします。
今年最後のファブィ!
[ 2007/12/31 19:11 ] [ 編集 ]
今年も何回も「ニヤリ」とさせてもらいました(笑)。
独特の「こみさん視点」、楽しみにしています。
来年も宜しくお願いします。
[ 2007/12/31 21:21 ] [ 編集 ]
楽しかったわ
師匠!
大変お世話になりました。
来年もどうぞご指導よろしくお願いします。
懸命に?修行しますんで。
こみ太にリアップ今から使わせたい気がする・・・。
良いお年をね。
[ 2007/12/31 23:32 ] [ 編集 ]
A HAPPY NEW YEAR!!
翌日に筋肉痛 若いです!!i-278
無理せずダイエット頑張りましょi-236お互いにi-229
今年1年がこみさんにとって 良い年でありますようにv-22
[ 2008/01/01 02:17 ] [ 編集 ]
あけましてめでとう!
今年もよろしくねんw
元旦ファブィ!
[ 2008/01/01 09:19 ] [ 編集 ]
走り続ければ・・・
いつか、痛くなくなりますよ。
[ 2008/01/01 09:44 ] [ 編集 ]
猫団子さん>
こちらこそ、いつも楽しいコメントありがとうございました。
今年はデッサンから勉強しようかと・・・ウソです~。
今年もよろしくお願いします。

見習い猫シンΨさん>
いつもご訪問&ファブィありがとうございます。
シンさんにそういわれると恥ずかしいですわ~
今年もよろしくお願いしますね。

八咫烏さん>
いや~どうもありがとうございます。
視点もだんだん近くで合わなくなってきました。
今年もよろしくお願いしますね。
[ 2008/01/01 14:18 ] [ 編集 ]
STマコトさん>
こちらこそお世話になりました。
マコトさんのタブレット画、楽しみですね~
教訓は毛のケアは若いうちから、です。
今年もよろしくお願いします~

はるかさん&真琴さん>
筋肉痛のピークは今朝来ました。
ダイエットに、プラス衰え防止で運動します~
今年も仲良くしてくださいね。

見習いシンΨさん>
年越しでコメントありがとうございます。
初ファブィ、ありがとうございます~。

bubeさん>
継続は力ですね。
自慢の結果報告がしたいものです。
今年もよろしくお願いしますね。
[ 2008/01/01 14:29 ] [ 編集 ]
[太字][明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします
皆様にとって今年も良い年でありますように…… /太字]
[ 2008/01/01 18:36 ] [ 編集 ]
明けましておめでとうございます^^
いつもくすっと笑わせてもらってました(笑)
今年もくすくすとお願いします~~♪
[ 2008/01/01 19:32 ] [ 編集 ]
こみさん
おめでとうございまする
今年もよろしく お願いしまする
ひや水が 心臓直撃しなくて
良かったよ ( ̄ー ̄)ニヤリ
ちなみに うちは いつでも
どこでも テンションあげあげ
♪ヘ(^-^ヘ)(/^-^)/
気持ちだけでもランナウェイが
とっても 好きさ~♪
[ 2008/01/01 22:18 ] [ 編集 ]
あけましておめでとうございます(^o^)/
ガチンガチンの筋肉痛は 痛んだ筋肉をカラダが繕ってるときにおこり、この時に筋肉が太く強く再生します。
せやから 筋肉痛が起きてるほうがええのです。
というのは、いま通ってる整形外科の理学療法のセンセの受け売りです。


結論からいえば
痛むから走らないのでなく、痛いけど走らなあかんのです。

どっか壊さないようにはせんとあきませんが。

ランナウェイ 君が好きさ♪
[ 2008/01/02 00:39 ] [ 編集 ]
今日は更新なかったw
でも、しんはこみさんより、体なまっていると思います。
全然でかけないので。やばいww
初夢ファブィ!
[ 2008/01/02 09:47 ] [ 編集 ]
リンさん>
おめでとうございます~
今年もよろしくお願いします。
rinさんの希望がかなう年になるといいですね。

みずいろさん>
おめでとうございます~。
みんなが笑いの絶えない一年になるといいですね~。
今年もよろしくお願いしますね。

oniさん>
おめでとうございます~。
oniさんを見習って、私もあげあげバージョンでいきますよ~。
ただし、運動はマイウェイで・・・
今年もよろしくお願いします~

かめさん>
おめでとうございます。
筋トレの筋肉痛は、
「お~、効いてるぜ」
って感じでうれしいんだけど、太ももはきついです。
階段がおりられない~
ほどほどで続けます。
今年もよろしくお願いします。
[ 2008/01/02 09:52 ] [ 編集 ]
見習い猫シンΨさん>
あららら、すいませ~ん。
きのうは親戚でおよばれしてました。
すでにウエストは数%の伸び率を示してます。
シンさんもトライアスロンでも始めたらいかが?
私はお断りします。
ファブィありがとうございまーす。
[ 2008/01/02 09:57 ] [ 編集 ]
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プロフィール

こみ

  • Author:こみ
  • 三重県在住。
    妻のちづると二人でダラダラ暮らしています。
    晴耕雨読が理想です。
    記憶を自在に操る一人暮らしの母のところへ通ったりもしてます。


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