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いや、量だ

重い。
持ったことはないが、私の体重のことだ。
しばらく前から地道に貯蓄をしているようだ。
血圧が上がったのもそのせいもあるのかもしれない。
足が痛むのもそのせいかもしれない。

なぜ重くなっているか、理由はたった一つ、消費カロリーより摂取カロリーが多いのだ。
消費力は衰えている。
ジムにも行ってないし、会社で筋トレもしないし、
やっと始めた自転車通勤もパンクのせいで頓挫している。

摂取の方はメキメキ力をつけてきている。
考えてみると最近は三食きっちりごはんを食べているではないか。
朝は納豆で、昼はおにぎりで、夜はお酒の後にシメで。
しかもおかずはナスかピーマンかシシトウかゴーヤだから、肉を入れて油を使う。

昨日、帰宅するとちづるがカレーを作っていた。
「お、最終収穫のナスを消費するためのナスカレーだな」と問うと違うという。
ナスを入れようと思ったのだが、玉ねぎとニンジンを入れた段階で鍋がいっぱいになったらしい。
ということは、このカレーを食べきった後で、まだナスが残っているということだ。
ちなみに玄関にはかご一杯のピーマンとシシトウが痛みつつある。

先週は、火曜日に巨大メロンパンといつもの食パンが届いた。
巨大メロンパンを消費するために朝に食べ、お昼にも持って行った。
食パンを消費するためにサンドイッチを持って行った日もある。
普段のお昼は食パンなら一枚なのに、その倍食べたということだ。

金曜のパン屋さんが来たときは、お昼に味噌カツサンドを食べてしまった。
あと2個、翌日の朝用のパンを買うのだが、つい余分にチョコドーナツを買ってしまった。
休日は毎週あの中華料理店の五目冷麺を食べに行っていた。
9月の最終日には名残を惜しんで大盛りを頼んでしまった。

日曜には旅行に行っていた友人が東京に行ったお土産を届けてくれた。
『ごまたまご』と『みかんたまご』だ。
家が赤福に近いので、ついでに朔日餅も買って来てくれた。
これらを毎日少しずついただいているところだ。

列挙して見て良く分かった。
糖質だ。
断とう。






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太る
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[ 2023/10/04 07:01 ] 健康 | TB(0) | CM(2)
断てるか?
「余分に」の部分を断つだけでも効果がありそうやけどな。

久々の「大きく育った」フォルダ行やな。
思い切った構図はこれ以来
http://blog-imgs-24.fc2.com/t/a/b/tabekube/s-090329futori.jpg
[ 2023/10/04 07:15 ] [ 編集 ]
猫団子さん>
朝から腹いっぱいになってしまいましたわ。
余分やな~
ああ、こんな巨大化したこともあったか…
カレーがなくなったらダイエットしよ。
[ 2023/10/04 21:34 ] [ 編集 ]
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こみ

  • Author:こみ
  • 三重県在住。
    妻のちづると二人でダラダラ暮らしています。
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