なんだかんだで秋は来る

日中はまだまだ暑くなるけれども、彼岸を過ぎて朝晩は涼しくなった。
それもそのはず、退社の時間にはもうあたりが薄暗くなっている。
空はイワシ雲だとかヒツジ雲だとか、衣替えしたように秋の模様に変わっていた。
となると少しずつ生活も変化してくる。

ある日の朝、便座の冷たさにヒャッとなった。
寝るときにエアコンはいらないし、扇風機を付けないから冷奴にかつお節がかけられる。
とはいえまだ会社に行くのはノースリーブだし、寝るのはランニングだ。
自転車通勤するにはそれでちょうどいいぐらいでありがたい。


ただ、こういう時こそが体に不調を起こすタイミングなのだ。
月曜の早朝、のどが痛くて目が覚めた。
鼻の奥とつながるあたりが乾燥してヒリヒリする感じだ。
枕元に置いてあったのどシュッシュをして寝直す。
アラームで目覚めたときにはまた痛くなっていた。

金曜の夜、会社の飲み会で歌い過ぎたのだろうか。
いや、それとは違うような気がする。
熱はなく、他には何も症状は出ていない。
幸い買い置きしてあったのど飴を持って出勤することにした。
自転車出勤初日のことだ。

この日はチェーンのど飴で一日を過ごし、帰宅したころにはちょっとましになっていた。
こんなときは翌朝までの過ごし方が重要だ。
夕食の冷奴にはショウガを増し増しにして、シャワーは最後までお湯にした。
出る前に電源を切って、少しだけ水シャワーする習慣があったのだがやめた。
寝るときはのどシュッシュと、鼻の下にヴィックス・ヴェポラッブを塗ってマスクをして寝た。

翌朝はだいぶ楽になっていて、会社でものど飴は３つぐらいしか使わなかった。
しかし、夕方になって何度かくしゃみが出た。
前日と同じように用心して寝床に入ったが、夜中にマスクの中で鼻水がたれた。
起きて洟をかんでのどシュッシュしてヴィックス・ヴェポラッブを塗り直してまた寝た。

そして今朝、まだ完璧とはいかないが、ずいぶん調子が良くなったような気がする。
３度目のアラームで起きて、体温と血圧を測って健康ノートに書く。
正常だ。
ブログの更新をする前にトイレに行く。

ひやっ！

これがいかんのではないだろうか。





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