fc2ブログ
2024 031234567891011121314151617181920212223242526272829302024 05

抜きたい人のために

今朝の血圧は150ぐらいあった。
朝の起き抜けは血圧が上がるそうだからこんなものかもしれない。
安静時には130を切るようになってきたから、減塩の効果は出ているようだ。

この塩抜き食生活は案外苦にならない。
いや、むしろ気に入っているぐらいなので続けていきたい。
それには目障りなものがいくつかある。
冷蔵庫や棚にある体に良くないモノをなくしたいのだ。
なのに、減塩中だからそれが減っていかない。


代表は梅干しとキムチだ。
どちらも塩分以外は体に良いと言われている。
少しずつ食べて無くした方がいいだろうか。
先日、朝のごはんの友、魚フレークと昆布の佃煮は少しずつ減らしてついに終了した。
キムチは少しずつでもいけるのだけど、梅干しは個単位なので困る。

お茶漬けはお昼のオートミールで少しずつ減らしている。
これが無くなったら次は混ぜ込みご飯の素だ。
なにかのおすそ分けのモノがまだまだあるので先は長い。
インスタントラーメンやレトルトカレーもある。
これはいざという時のために置いておいたほうがいいだろうか。

お酒は今、日本酒と焼酎とウィスキーと梅酒がある。
正月があったから豊富なのだ。
できれば焼酎一本にしていきたい。
いや、焼酎一本って、一本じゃなくて、焼酎だけって意味ね。
ビールは別でね。


こんな中、増えていく困った塩分がある。
付属のたれだ。
まずは納豆のたれ。
納豆は愛用しているのだが、カラシだけ入れてたれは入れない。
それがどんどん残ってきている。
イオン系のスーパーにあるたれ無し納豆を買うようにしたが、今までのを何に使ったらいいだろう。

先日、カツオのたたきを買ったら、シソの影にポン酢が隠れていた。
これもいくつか残っている。
冷蔵庫のたれケースはなんだか山盛りになっている。
ウナギのたれも入っていた。
これはネットリ濃厚だから摂取してはいけない。

こういうたれ類はサービスのつもりで付けているのだろうけど、
ささやかな量のたれやカラシをビニール詰めにするもったいなさを考えたことはないのだろうか。
あれで出るゴミだって結構な量になるのではないのか。
もはや各家庭には麺つゆがあるのだから、たれを廃止したらどうなのか。

あ、そうそう、麺つゆもまだ買い置きの新品があるのだった。






↑甘党になりつつあるような気がしているんだけどクリックしてね。




腕が必要
スポンサーサイト



[ 2021/01/22 06:54 ] 健康 | TB(0) | CM(14)
ドローンってすぐ判ったよ
お題で読み手に毛を思い起こさせといて「残念でしたそっちの話やありまへん」って進めといてから絵は安定のそっち。
うん、こういうのダイスキ。

ドローンって足があったほうが着陸時に安定するんやろかとふと思ったり。
[ 2021/01/22 07:24 ] [ 編集 ]
今日のドローン君を「ちょい役」フォルダに収納する時にふと思ったんだけど
前回の「バナナが咲いた」って「バラが咲いた」のもじりやった?
https://blog-imgs-139.fc2.com/t/a/b/tabekube/s-210114banana.jpg
[ 2021/01/22 07:30 ] [ 編集 ]
カレンダー届きました
とっても嬉しいです。
ありがとうございます。
[ 2021/01/22 10:51 ] [ 編集 ]
ついたついた!!
無事つきました!
ありがとうございます。
ご苦労様です。
[ 2021/01/22 15:55 ] [ 編集 ]
わーーーい\(≧▽≦)/
カレンダー届きました~~~!!
今日からが家の2021年でっす\(≧▽≦)/
どうもありがとうございます~~v-238
めっちゃ嬉いっす!!!!!!

減塩も大変ですよね~~
そうそう、あるものを減らすのが
ままならないのよね・・・

家は全員低血圧なんで減塩は大丈夫なんですけど
だんなと私は食べる量を減らさないとi-201
なんだけど食料が食べないと減らないんですよね。
捨てたりは絶対に嫌だし・・・

私もタレとか醤油とか取ってあるんですけど
これは困りましたね~~
誰か、減塩しながらタレを消費する本
出してくれないですかね~(;▽;)
[ 2021/01/22 18:09 ] [ 編集 ]
カレンダーありがとう
カレンダーありがとうございます。
こみさん達筆ですねぇ!
自分の住所氏名あんなに上手に書けたことありません。

5月のハキリアリよんほんげさんの行進かわいい!
7月のカキ氷よんほんげさん美味しそう
11月の湯けむりよんほんげさん
芸が細かい さすがです。
この1年毎日笑顔で過ごせそうです。
[ 2021/01/22 19:22 ] [ 編集 ]
ありがとうございます
カレンダー📅届きました‼️ありがとうございます😆また一年楽しませてもらいます~~鴨恵からもありがとうございますと伝言です~
[ 2021/01/22 19:34 ] [ 編集 ]
届きました。
カレンダー、昨日無事受け取っております。
ありがとうございました。

マスクが必要な時は作りますのでいつでも遠慮なく言ってくださいね✩.*˚
女性用のレース素材も承りますよー♪
てか、今、不織布ぢゃないマスク敬遠されがちだよね💦
[ 2021/01/22 20:24 ] [ 編集 ]





本日,カレンダー受け取りましだ。
お送り下さり,ありがとうございます。
わたしとしては,6月のエルキュール・ポアロ似の紳士とゾンゼーヌ夫人の相合い傘がイチバンと感じました。
野、
[ 2021/01/22 20:28 ] [ 編集 ]
猫団子さん>
ドローンってわかってもらえてうれしい。
なにしろあんまり見たことないんで。
ネタもそこまで計算してたんじゃないけど、そうなっちゃいますわな。
足は居るかと思います。
バナナが咲いた…そうだったかな~?

たかっちさん>
ありがとうございます。
私もこの土日がゆっくりできてうれしいです。
[ 2021/01/22 21:29 ] [ 編集 ]
本HN隊員さん>
今年のは日にちがわかるかな?
それはともかく、いつもちゃんと名乗らんかーい。

かじぺたさん>
年明けを遅れさせてしまってすいませんでした~
そうそう、捨てるのはいやなのよね~
今朝は納豆のたれを一つ使って玉子焼きを作りました。
ウチも塩分は減らしてるけど、全体量が変わってないや。

まるもちさん>
こちらこそありがとうございます。
字は、あの絵よりもさらに自信がないですよ~
5月7月は老眼にはしんどい絵でしたー
11月はちょいとごまかしで。
月に一度でいいのでめくってやってくださーい。
[ 2021/01/22 21:54 ] [ 編集 ]
かもなべさん>
こちらこそありがとうございました。
あらら、奥様は鴨恵さんとおっしゃるのね。
どうかよろしくお願いします~

ゆいままさん>
お待たせしてしまいました~
以前いただいたマスク、愛用させていただいてます。
私がレースのマスクしてったら、会社の女子が驚くかも。
私は会社で一人でいるので布派でーす。

chan.na.oさん>
こちらこそありがとうございます~
確かにあの紳士はポアロ風だなあ。
『ゾンゼーヌ婦人』の名前を覚えてくれるとはありがたい。
それはともかく、最後の『野、』はなに?
[ 2021/01/22 22:03 ] [ 編集 ]
納豆のたれで卵かけご飯やるの好きです。一時期はそのためだけに納豆のたれのボトル買ってました。(^^)
[ 2021/01/23 07:50 ] [ 編集 ]
ポール・ブリッツさん>
玉子納豆ごはんではダメなのかしら。
だったらうちの納豆だれをカレンダーと一緒に送ればよかったなあ。
[ 2021/01/24 21:20 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

こみ

  • Author:こみ
  • 三重県在住。
    妻のちづると二人でダラダラ暮らしています。
    晴耕雨読が理想です。
    記憶を自在に操る一人暮らしの母のところへ通ったりもしてます。


    ※はじめてご利用のみなさまへ※
       ★おヒマならこみ箱★
     ★こんなんですがギャラリー★


    ↑いい人はクリックしてね。
    人気ブログランキングへ



月別アーカイブ
ブログ検索
ブロとも申請フォーム