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入るもの拒まず

月曜日にジムに復帰。
その後、金曜と次の月曜にジムに行き、絞って火曜の健康診断に臨む。
という予定だった。
なのに昨日(金曜)ジムには行かなかった。

理由はないことはない。
白ネギをそろそろ食べてしまわなくてはいけないとか、土日に畑を耕すからとか、
信号が赤に変わったばかりだったとか、ジム用の小銭が無いからとか、そんな些細なことだ。
なんだろう、健康診断に気合が入っていないのだろうか。
手帳をチェックしてみよう。


月曜は先に述べた通りジムに行った。
その前に実家に行ってごはんを食べて、帰宅してからビールを飲んでいる。

火曜日は、徒歩出勤をしたが、帰りにいつもの居酒屋に寄り、
鳥天巻きをテイクアウトして家でまた飲んでしまった。

水曜は、会社で午前は肩の運動、昼休みは歩いて買い物、午後はバックランジをしたが、
夜、実家に行ってごはんを食べ、帰宅してからビールを飲んでしまった。

木曜日は、徒歩出勤をして、居酒屋にも寄らずに帰宅したのだが、
サトイモとダイコンを煮て大量に食べてしまった。

そして昨日の金曜、ジムに行くのはやめて帰宅。
ヘルシーな刺身と、ヘルシーな豆腐と白ネギの鍋と、サトイモで日本酒を飲んでしまった。


入浴前に体重を測ると、しばらく見ていないような数字が出た。
タンパク質主体の食事にし、筋トレをこまめにやったおかげで筋肉が付いたのだろうか。
いや、リバウンディングティックであることを、このお腹が証明している。
一番痩せた時にちょっと切ったベルトの、2番目の穴を使っているではないか。

手帳をさかのぼる。
日曜は、鶏ミンチでヘルシーなおかずを作っているが、
お昼は地域振興券を使うためにウナギを食べに行っている。
その前日はいつもの居酒屋に行っている。
その前は、夜チャーハン食べてしまったと書いてある。
その前はいつもの居酒屋に行っている。
その前は実家が炊き過ぎたごはんを持ち帰っている。
その前はお昼に定食屋に行っている。

そうそう、それだけではない。
最近会社でよくおすそ分けをいただく。
シュークリームだとかクッキーだとかチョコレートがよく配られるのだ。
小柄子ちゃんにサトイモを分けてあげたらお礼にカップ麺を2個もらい、
これをお昼に食べてしまった。

そういえばちづるが木曜に味ごはんを炊いた。
それを片付けるためにあの晩はおかわりをしてしまったのだ。
さらにちづるはカレーパンを買って来るから、それをお昼に持ってってしまうのだ。
ちづるの健康診断はもっと先なのだ。

昨日は牛乳屋さんがサービスでおいてってくれたコーヒー牛乳を飲んでしまった。
そして今日、母を買い物に連れていく日なのでお昼は実家だ。
夜には頼まれた紙を持って、いつもの居酒屋に行かなければならない。

ひょっとして、食べるもののことを考えすぎているのがよくないのだろうか。






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満足
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[ 2020/11/14 06:58 ] 健康 | TB(0) | CM(3)
開き直りという単語が頭に浮かんだ
今更あがいてもしゃぁないしなぁ。

何のための手帳かって?
食べたもの記録しとくためやナイの?
[ 2020/11/14 07:40 ] [ 編集 ]
こみさん
意思弱いね
食べ物にはね
[ 2020/11/14 20:24 ] [ 編集 ]
猫団子さん>
よく考えたら、普段の生活で検査するのが本当だもんね。
という逃げ口上。
食べたものは書いてないですよ~
覚えているのです。

りらさん>
体が欲するってこのことかなあ。
今夜はアルコールを控えるためにラーメンでした。
[ 2020/11/15 21:51 ] [ 編集 ]
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プロフィール

こみ

  • Author:こみ
  • 三重県在住。
    妻のちづると二人でダラダラ暮らしています。
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    記憶を自在に操る一人暮らしの母のところへ通ったりもしてます。


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