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こみフード

ここでは、こみフード に関する情報を紹介しています。
灼熱の季節、痩せ時だ。
放っておいても汗をかき、常サウナ状態になっている。
暑すぎて運動はできていないのだが、昨日も会社帰りに畑に水やりに行ったら、
前日より1.5kgほど体重が減っていた。

だとしたら、痩せない理由を排除すれば痩せるはずだ。
理由はよくわかっている。
夕食時のアルコールと、おつまみが無くなってからの豆やあられと、
シメに食べてしまう炭水化物だ。


ビールは家でならレギュラー缶で1本半だ。
これは大した量ではない。
その後の焼酎、これをダラダラ飲んでしまう。
なので、いつも氷だけで飲んでいるのを、炭酸で割って飲むことにした。
そうすれば、摂取カロリーが下がるはずだ。

豆やあられも減っているはずだ。
スナック系はあまり買わないし、ナッツ系は摂った方がいいらしい。
あとはチーズをチビチビ食べている。
今のメインはキュウリだ。
梅肉を付けて食べるキュウリは、涼し気で低カロリーだ。

となると一番の問題はシメだ。
わが家では朝炊いたご飯が、朝ごはんと弁当に使って少し残る。
これを夕食のシメに食べるとなると、マヨネーズをかけておつまみにしてしまう。
無駄にカロリーを上げている。

先日は、日清焼そばを作ってしまった。
素麺を茹でて食べたこともあった。
買い置きのカップ麺を食べてしまった日もあった。
そうでないといつまでもお酒を終われない。


最近ハマっているのがシリアルだ。
日曜の朝、トーストだけでは足りないので食べ始めた。
私のお気に入りは、フルーツグラノーラとオールブランを1:1で豆乳を掛ける。
これはかなり咀嚼しなくてはならない。
そうすると、とても食べた感を感じるのだ。

いかにも焼酎にマッチしないシメ。
だからこそ、ここから焼酎に逆戻りしなくていいのではないか。
夕食にこそシリアルがふさわしい。

お昼もシリアルにできないかと考えている。
牛乳の替わりには、ちづるに誕生日にもらったザバスがある。
昼前にちょっと筋トレしてこれを食べれば、効果的だ。
となると、昼と夜がシリアルになる。
なんかちょっと、エサみたいな感じでいやだなとは思っている。






↑フルーツグラノーラ丼を考えてるんだけどクリックしてね。




せめてお箸を
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コメント
この記事へのコメント
「シメ」って必須なもん?
この流れでどんな絵が来るのか、なるほど。
見た瞬間うちのぶっちゃんを連想したんだけど間違いやなかったんね。

フルーツグラノーラ丼はいっぺんやってみてレポートよろしく。
…これ思い出した
http://tabekube.blog6.fc2.com/blog-entry-1765.html
2020/08/12(水) 07:15 | URL | 猫団子 #mQop/nM.[ 編集]
こみさん
理由はよくわかっている。
夕食時のアルコールと、おつまみが無くなってからの豆やあられと、
シメに食べてしまう炭水化物だ。

理由はよくわかっている。
それが何故数年間もの長い間止められないのでしょうか・・・

それが謎です
2020/08/12(水) 10:47 | URL | りら #sSHoJftA[ 編集]
こないだ読んだフランスナントヤラ系のえっちな小説で、四つん這いで奴隷が食べてた食事がシリアルでした。

なんかリアルでヤでした(笑)
2020/08/12(水) 18:15 | URL | ポール・ブリッツ #0MyT0dLg[ 編集]
はじめまして。福井市在住の大嶋昌治(おおしままさはる)と言います。聖書預言を伝える活動をしています。

間もなく、エゼキエル書38章に書かれている通り、ロシア・トルコ・イラン・スーダン・リビアが、イスラエルを攻撃します。そして、マタイの福音書24章に書かれている通り、世界中からクリスチャンが消えます。その前に、キリストに悔い改めて下さい。2020年を悔い改めの年にしてください。携挙に取り残された後のセカンドチャンスは、黙示録14章に書かれています。
2020/08/12(水) 18:49 | URL | 大嶋昌治 #-[ 編集]
猫団子さん>
シメないと、酔っ払っちゃうのよ。
最近エンディングのはっきりしないテレビ番組が増えて困ってない?
やっぱり「ここで終わり」ってきっかけが欲しいのよね~
またえらいものを掘り起こしてきましたな。

りらさん>
それはね、数十年間続けてきたからですよ。
胃と脳と肝臓の三者が納得してくれないと終われないでしょ。
2020/08/12(水) 23:07 | URL | こみ #tHX44QXM[ 編集]
ポール・ブリッツさん>
なんですと?
ナントカ書院のそっち系小説にこのような場面が?
これもタイムリーと言っていいのだろうか。
しかしなんでも読みますな。

大嶋昌治さん>
まさかこのネタにこんな難しいコメントをいただこうとは。
おそれいります。
2020/08/12(水) 23:12 | URL | こみ #tHX44QXM[ 編集]
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