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睡眠のためのタンパク質

ここでは、睡眠のためのタンパク質 に関する情報を紹介しています。
就寝前にスマホを見ると寝つきが悪くなるらしいので、退屈なときは本を見る。
寝床の枕元に並んでいのは、筋トレ本が4冊と1冊のミステリーの紹介本だ。
愛読書、というほどでもないが、寝る前にちょっと眺めたりするのにいいのだ。
なにしろ、いつ、どこを読んでも、どこでやめても問題がない。
最初に“読む”と書かずに“見る”としたのはそういう理由だ。

もう一つ重宝しているのは、何度読んでも飽きないことだ。
たぶんそんなに真剣に読んでいないのだろう。
好きなところを開いて、ボーっと読んで、眠くなったら寝る。
飽きたとしたら、同じジャンルの違う本と入れ替える。
そちらに飽きたらまたもとに戻ったりする。


先日、新しいジャンルの開拓をしてみた。
『料理本』もここに入れられるのではないだろうか。
どこを読んでもいいし、どこでやめてもよくて、とりあえず知識はためになる。
ひょっとしたら食事のメニューの幅が広がるかもしれない。
ちょうどちづるが手ごろなのを持っているというので借りてみた。

これはあまり楽しくなかった。
たとえば“アジ”と書いてあっても「サバでもいいじゃん」と思うし、
“輪切り”になっていても「乱切りの方が好き」と考えてしまうし、
“揚げる”と指示されても「台所が汚れるしカロリーも上がるから焼きたい」
となってしまうのだ。

だからつまらなくなってすぐ寝てしまう。
だったらいいのか。


先日、コンビニで良いものを見つけた。
『ターザン』という雑誌がタンパク質特集だったのだ。
筋トレ本の後半には必ずタンパク質のことが書いてある。
ちょっと詳しく読んでみたいと思っていたのだが、本を探すと1500円ぐらいする。
『ターザン』なら雑誌だから650円だ。

だが、どうしても読みたくてどうしても手に入れたい、というほどの熱意は無い。
そのコンビニの支払いはちづるだったので買わなかった。
そのままなら家計で出るのに、ターザンを買ったらカレーパンも請求されるかもしれない。

次に本屋に行ったとき、レジの行列が長かったので、
ちづるが何か買うなら一緒に買ってもらおうと思ったのにちづるはなにも買わなかった。
次に寄ったコンビニにはなかった。
次にわざわざ遠くのコンビニに行ったら、そこは『ブルータス』だった。
自転車出勤の時、会社帰りに本屋に行こうと思ったら、毎月買ってるパンが届いた。

このように手に入らないとなると欲しくなってくる。
雑誌だから次の号が出たら手に入らなくなる。
発売日を検索してみたが、雑誌の『○月○日号』は信用できない。

そして昨日、いつもの居酒屋の帰りに寄ったコンビニで発見。
『ターザン』のタンパク質特集号とともに、カレーパンと納豆巻きを買った。







↑以前、キャンピングカーの雑誌も買ったけどクリックしてね。




しかも数回
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コメント
この記事へのコメント
3枚そろったらとりあえず動かしてみる
https://twitter.com/nekonyango2/status/1275555079353819136?s=20

ターザンには詳しく書いてありましたか?
「そんなん知ってるわ」のオンパレードやなかったですか(待合室の待ち時間にパラパラとめくる雑誌の特集記事がそんなんばっかりやからの偏見ですわ)
2020/06/24(水) 07:27 | URL | 猫団子 #mQop/nM.[ 編集]
おはようございます
あきばさやかさんというブロガーさんが痩せたアプリをご紹介します。 
こみさんは痩せる目的がないかもしれないけど。
あすけんというアプリで食べた物を入力したらカロリー計算してくれるの。無料もありますよ。産後太りが短期間で5キロ痩せたんですって。
2020/06/24(水) 08:24 | URL | トチイチロー #701gxeB2[ 編集]
それって雑誌を読んでみると、写真とイラストの後に「詳しくは○○という本を読んでください」としか書かれていないパターンではあるまいか……。
2020/06/24(水) 17:33 | URL | ポール・ブリッツ #0MyT0dLg[ 編集]





この毛をぬき切り 夜汽車に乗って ぬいてぬいてぬきくたびれて

ターザンの真似をして,木から木へカッコよく飛び移ろうとしたが、飛び移る先の木がなく、落ちてしまった。
こみさん,思わず,「こんちくしょう」と叫んだらではないか。

こんなことを書いていたら,
坂本冬実さんの「あんちくしょう」を思い出した。
わたしの覚えている坂本冬実さんの「あんちくしょう」を紹介しよう。
(うろ覚えなので正確でないことをご諒解下さい)
坂本冬実さんの「あんちくしょう」

 女にゃ見えない夢追いかけ あんちくしょう
 この毛をぬき切り 夜汽車に乗って
 ぬいてぬいてぬきくたびれて
 あんたを恨んでしまいそう
 ぎゅっとこのかみをぬきしめてよあんた


この毛をぬき切り 夜汽車に乗って ぬいてぬいてぬきくたびれて




https://www.youtube.com/watch?v=6WUVg2Tw3t8

2020/06/24(水) 18:09 | URL | chan.na.o #-[ 編集]
猫団子さん>
左右が違うってのは良くないね。
特にコピーを使うとそこだけ動きが滑らかになっちゃうし。
ターザンはこれから読みます。
昨日読んだとこは覚えてないの。

トチイチローさん>
痩せる目的がない訳ではないんだけど、
痩せない原因がはっきりわかるのもこまったもんだな。
あはん、カロリー計算はされたいなあ。
やっぱ今日も、ジムの後のビールの後のカレーあられがよくないかな。
2020/06/24(水) 23:06 | URL | こみ #tHX44QXM[ 編集]
ポール・ブリッツさん>
いいのです。
それでこそ、寝る前にチラ読みするジャンルの本。
深く追求されても困るのよね。
でも、これでイライラして寝られなくなるのは確実。

chan.na.oさん>
ああ、確かに『あんちくしょう』な気持ちだわ。
すべてがちゃんと私の心を表しておるのです。
ああ、このタイトルを叫びたい。
あんたにな。
2020/06/24(水) 23:12 | URL | こみ #tHX44QXM[ 編集]
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