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復活の影響が出る二日前

『こみの動静ノート』を調べてみたら、最後にジムに行ったのは2月21日だった。
その後のブログに「3月15日までジム閉鎖」と言う記述がある。
そうそう、このころ新型コロナが全国的に流行り始めて、
どこかの県でスポーツジムからもクラスターが出たのだった。
我々も「ヤバいかもしれない」と思って閉鎖前から自粛していたのだ。

私たちが利用していたジムが再開したのは6月1日。
人数制限があるとか、マスク着用だとかいう情報があったのでそのまま自粛を続けていた。
いや、長い間休み過ぎて、きっかけがないと動けなくなっていたのだろう。
実家に行った帰りにジムの駐車場を見て「ああまだ人が少ないなあ」などと思っていた。

しかし、ジムでしか会っていなかったQちゃんが「そろそろいかが」と連絡をくれた。
Mえも運動したい気持ちになってきているようだ。
同級生のY田からもお誘いがあった。
どれ、そろそろ重くなった腰を上げて、軽いダンベルでも挙げに行くか。


私が行く数日前にY田が行って、状況を教えてくれた。
入口で名前や電話番号を書き、マシンや道具はアルコール消毒し、紙タオルで拭くらしい。
マシンの間隔も広くとってあるようだ。
そんな話を聞いていたら、なんとなく私も行きたくなってきた。
腕立て伏せや腹筋はしていたが、ともかく汗をかいていないのだ。

月曜と水曜は実家に、火曜はいつもの居酒屋に行く。
木曜は定休日で、土日は夜の部がない。
となったら行くのは金曜に決まりだ。
みんなにその旨を伝える。


駐車場で常連さんの一人に会ったので訊いてみたら、以前の通り入れるようだ。
チケットを買ってロッカールームに行く。
帰りには使ったロッカーに『使用済み』のマグネットカードを貼ることになっていた。
着換えてトレーニングルームへ。
おお~、なんと懐かしきスタッフの人~

久しぶり過ぎて何をやったらいいのかわからない。
ともかく汗を流したいので、動力の付いてないウォーキングマシンにした。
私の歩く力でコンベアを回すシステムだ。
以前は低い方のバーを持ってぞうきんがけのように歩いたっけ。

ストップウォッチを置いて、1時間歩くことにした。
歩き始めてすぐに息が上がり始め、のどがカラカラになった。
水分をときどき摂りながら、20分普通に歩いて5分ぞうきんがけだ。
この運動中にY田が来たが、しんどくて話ができない。

1時間経って着替えに行くころQちゃんが来た。
私が休憩をしている間にQちゃんが軽くウォーキング。
その後一緒に二の腕を鍛えるダンベル運動をした。
後で筋肉痛になること間違いなしだ。

続いて三人で川の字になって腹筋4種を3セット。
初日だからこのぐらいにしといてやろう。
ロビーで牛乳を買って帰宅。
影響が現れるのはあさってだろう。
ただ、とてもよく寝た。






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摩擦で暑かった
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[ 2020/06/20 07:33 ] 健康 | TB(0) | CM(6)
復活・良い眠り・おめでとう
ウオーキングマシンくんは3枚目だったはず。ダウン絵で探せばエエかな?あれ?じゃ、ちょい役か、あった、あらドシャ絵やったわ、こういうところ記憶が怪しいな、うん?先の2枚?ははは、元の記事読みに行ったら「セリフだけ差し替え疑惑」って書いてるわ、ま、絵が3枚そろったから動かしたろ。
https://twitter.com/nekonyango2/status/1274115853298970624?s=20
[ 2020/06/20 08:12 ] [ 編集 ]
まだまだ油断は禁物やけど

コロナ明けましておめでとうございます🎉

健康的なダウン絵ぇやね

こみ箱はこうでないとあかんね
[ 2020/06/20 20:48 ] [ 編集 ]
動画作成、お疲れさんでした
楽しく拝見して来ましたー
[ 2020/06/21 15:23 ] [ 編集 ]
かめさん
ありがとうヽ(^o^)丿
[ 2020/06/21 21:03 ] [ 編集 ]
猫団子さん>
疑惑そのまんまやーん!
でも、ウォーキングマシンはいろいろあるからね。
動かすと三枚目だけずれるのがバレる~

かめさん>
まさに「あけまして」ですな。
倒れていても健康的ってことになるのかな。
これからも健康的なダウンを心がけます~
[ 2020/06/21 21:52 ] [ 編集 ]
かめさん>
ありがたいよねー、動画で動かしてくれるなんて。
そう言いつつ、使えるのは動く範囲が少ないやつなのよね。

猫団子さん>
雑に描いたものが動かしてもらえるなんて、ワシはシアワセモノです~
[ 2020/06/21 21:55 ] [ 編集 ]
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プロフィール

こみ

  • Author:こみ
  • 三重県在住。
    妻のちづると二人でダラダラ暮らしています。
    晴耕雨読が理想です。
    記憶を自在に操る一人暮らしの母のところへ通ったりもしてます。


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