fc2ブログ
2024 04123456789101112131415161718192021222324252627282930312024 06

最終飲料

盆明けの土曜が月に一度の出勤番だった。

金曜は、500ccの水と缶のミルクティーを持って行ったが、
この暑い中、ちょっと足りない感じだった。
なので、出勤途中でコンビニに寄った。

金曜と同じ水は持っている。
ミルクティーは二日連続はいやだし、カロリーが高い。
どうせなら野菜ジュースの方がいいと考えた。
でも、それ一本だとまた不足する。
なにかいいものはないかいな。

豆乳がいいと思った。
あれはタンパク質だから筋肉になるのだ。
で、見慣れた豆乳に手を伸ばした時、その隣に気が付いた。

これはジムの自販機でも売っているプロティン入りミルク飲料のココア味ではないか。
だとしたら、豆乳より筋肉になり度が高いはずだ。
となったら迷う必要はない。
私は、その飲み物と野菜ジュースとゆで卵を買った。


会社に着いたら、機械とエアコンのスイッチを入れ、
ラジオ体操をして、機械を拭く。
8時50分になったらノボリやワゴンを出しに行くのだが、
それまでの時間が朝の水分時間だ。
この日は野菜ジュースをゆっくり飲む。

10時になったらゆで卵だ。
ペットボトルの水は大事に少しずつ飲む。
お昼はサラダ大豆と魚肉ソーセージ。
これらはすべて、保冷剤を入れた保冷バッグに入れてある。


4時ごろ、水がなくなった。
あとはプロテイン飲料だけだ。
しかし、プロテインというのは筋トレ後に飲むのが常識だ。
体を動かさずにタンパク質だけ摂るなんて、もったいない。
よし、幸い仕事が早目に終わったから久しぶりに腕立て伏せをしよう。

手の幅を広くとって広背筋に効く腕立て伏せをゆっくり30回した。
これを5セットしよう。
インターバルが1分では汗だくになってしまうので、たっぷり間を空ける。
途中、のどが渇いたので水道の水を飲んだ。
5セット終わったのは5時15分だった。

ココア味のプロテインを飲む。
ぬる~い。





↑そして夜は深夜まで飲んでしまったけどクリックしてね。





清潔なのか
スポンサーサイト



[ 2019/08/18 07:50 ] ワシのこと | TB(0) | CM(6)
本来買う予定のものの隣にあった今まで手を出したことが無いよさそうなものって大概手を出すと失敗すると思わん?
こないだのレインボーとか。
今回は物は良かったんやね、保冷状態が残念だっただけで。

水関連改造は
http://blog-imgs-71.fc2.com/t/a/b/tabekube/s-150526sansui.jpg
以来やね。

でも、飲み物やったらそこは本職に任せて
http://blog-imgs-24.fc2.com/t/a/b/tabekube/s-090318tekkan.jpg
[ 2019/08/18 09:21 ] [ 編集 ]
発毛するかも…


卜ケ井に"さあどうぞ"とすすめられている液体は,
卜ケ井の体から出ている。「トケイの素」ではなかろうか。

「トケイの素」は「ト毛ぇの素」とも云われる発毛剤,飲むのではなく,
頭皮に振りかけ,ブラシでトントンかれば発毛を促すといわれている。
こみさん,一度試してみたら如何。

発毛するかも…


https://pbs.twimg.com/media/D2aiZjGVYAAzYPe.jpg
[ 2019/08/18 15:48 ] [ 編集 ]
[ 2019/08/18 15:56 ] [ 編集 ]
猫団子さん>
何度も失敗を繰り返してきましたよ。
今回のは一応知ってるものだったから。
百均の保冷紙袋では夕方まで持ちませんでした。
二枚目のは、トケ井が登場する以前のものではないか。

chan.na.oさん>
トケ井の素って、いったい正体はなにや!
一枚目のリンク、何かの一コマやないか。
二枚目は「日野の2トン」じゃなかったのね。
[ 2019/08/20 18:13 ] [ 編集 ]
指摘されちゃったわ
確かにトケ井がキャラになったんはこの絵の3か月後でした。
http://blog-imgs-24.fc2.com/t/a/b/tabekube/s-090610mezamasi.jpg
さらに改造が始まったんはそれより3年後からやったな。
http://blog-imgs-51.fc2.com/t/a/b/tabekube/s-120427petapasi.jpg
[ 2019/08/20 20:06 ] [ 編集 ]
猫団子さん>
あら、一枚目のはトケ井の色が違うし、
二枚目のは時間がちがうわー
わしゃ、何を何年描き続けとるんやろ。
[ 2019/08/22 22:15 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

こみ

  • Author:こみ
  • 三重県在住。
    妻のちづると二人でダラダラ暮らしています。
    晴耕雨読が理想です。
    記憶を自在に操る一人暮らしの母のところへ通ったりもしてます。


    ※はじめてご利用のみなさまへ※
       ★おヒマならこみ箱★
     ★こんなんですがギャラリー★


    ↑いい人はクリックしてね。
    人気ブログランキングへ



月別アーカイブ
ブログ検索
ブロとも申請フォーム