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ヤマネコの時間帯

ここでは、ヤマネコの時間帯 に関する情報を紹介しています。
最近仕事が忙しい。
厄介な注文が総集編のようになだれ込んできている。
それをウチと本社でなすりつけ合いしている状態だ。
そんなだから会社での腕立て伏せはごぶさたになっている。

その分、ジムではりきった。
いつものウォーキングを30分。
背筋を3セット。
別のウォーキングマシンで20分。
着換えてストレッチと腹筋。
その後、Mえとのダンベル運動も回数を増やした。

ジムを出たのが8時過ぎだ。
それから帰宅して夕食になる。
おかずは切り干し大根の煮物とちづるが買ってきたお総菜のエビチリ。
冷凍シューマイとチーカマ。
ごはんが無いのでビールと焼酎を飲む。


疲れていたのだろうか。
録画した番組を観ていたのだが、いつの間にか寝てしまったようだ。
時計を見る。
4時を過ぎとる!

えらいこっちゃ、早く寝床で寝直さなくては。
あっ、しかしこの衣装はジム着ではないか。
ストレッチ前に着替えたままだ。
もちろんその後も汗をかいている。
普段なら帰ってすぐシャワーをするのだが、昨夜はお腹が減っていたので後にしたのだ。

大慌てでシャワーを浴びる。
歯を磨いて寝室へ走る。
うおお、外が明るくなってきているではないか。
大急ぎで寝ねば!


いつも通り目覚ましで6時前に起きた。
眠い。
やっぱり寝床で寝るのと、カーペットで寝るのは何か理屈が違う。
で、そんな報告書を早起きして書いているワシ。
何をやっているのだろう。






↑タイトルだけはカッコよくなったのでクリックしてね。




すまんことで
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コメント
この記事へのコメント
ちゃんと寝たのは何分?
今日一日雨だし重だる~いぞ、昼寝しても解消されんぞ、予言しとく。
解消するには今日は仕事が終わったら即帰宅してきちんと寝ることですわ。
2019/05/28(火) 07:03 | URL | 猫団子 #mQop/nM.[ 編集]
こみさん
そんな不規則な生活をしていてはトレーニングも意味をなしえません
心配しています
2019/05/28(火) 12:25 | URL | りら #sSHoJftA[ 編集]
猫団子さん>
90分ぐらいかな。
やはりずっと眠いのです。
仰せの通り、居酒屋にも行かず帰宅しましたよ。

りらさん>
そうなの。
トレーニングしたらたんぱく質を摂取して、休息を取らなければならないのよ。
今日は早く寝ます。
できたら寝床で。
2019/05/28(火) 18:49 | URL | こみ #tHX44QXM[ 編集]
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