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ここでは、壁 に関する情報を紹介しています。

毎日つけている「今日食べたものノート」
書く項目は五つ。
M>朝食。ほとんどシリアルとみそ汁、プラス弁当の残りだ。
L>昼食。バナナと種ミックス。最初「E」だと思ってた。
D>夕食。ビールや焼酎はすでに「B酎」と略されている。
O>その他。つまり、おやつ・間食・つまみ食いだ。
T>トレーニング。胸筋・肩・腹筋などジムで鍛えた部位を書く。
そのほかに、毎日の体重を書いている。

ここに書くのは風呂に入る前の体重だ。
毎日同じ状況で計らなければ意味がない。
種ミックス生活を始める前から、書いてはいなかったが毎日計っていた。
こうなったら数字を言ってしまうが、ここ数年の体重は、
ほぼ77~78kgだった。
そして、「今日食べたものノート」に記されている最軽記録は
70kgちょうどだ。

実は、瞬間最軽記録は68.5キログラム。
ジムで汗を流した後の記録だ。
他にも畑作業の後に70㎏を切ったことがある。
しかし、その日も公式に認定された記録は70㎏を超えているのだ。

なぜか?
わかっている、夕食を食べるからだ。
また体重がそんなに減るほど汗をかいた日は、ビールがうまいのだ。
70㎏の壁、それを超えられる日が来るのだろうか。
もし69.5㎏になれたら、ノートには69㎏と書こう。
いやなに、169.5の身長を170と公言している分ですよ。

s-115_1596.jpg

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コメント
この記事へのコメント
見えざる壁
これは立派な成長記録だ。母子手帳に近いね。
その内、今日は何歩歩いたって記録が追加されるはず。
目標をクリアできる日をXデーとしたらこみさん、いつにする?


2005/06/21(火) 00:08 | URL | まっちゃん #8ebAr3fA[ 編集]
きれいだ
几帳面にノートをつけているんですね~
学生時代もまめにまめにノートを作る方だったのでしょうね♪
すんばらすぃ~~~~!!

70kgの壁を越える日
もうすぐかも

こみさん
お昼ごはんが「E」って
何でぇ~???
2005/06/21(火) 16:21 | URL | まぁむ(o^^o) #FXbBe/Mw[ 編集]
「母子手帳」と言うより、「基礎体温ノート」のように見える。
2005/06/21(火) 21:27 | URL | おれおふりねら #-[ 編集]
まっちゃん>Xデーは、ある日突然やってくるのでしょうね。その日は祝杯を挙げて、達成記念を祝いたいです・・・あかんがな!

まぁむさん>学生時代のノートは落書きばかりで、学習はしてませんでした。
昼食の「E」・・・「モーニング」に対して「イーブニング」だと思ってしまったんですよ。
「あ、イーブニングは夜だ。では夕食は・・・ディナーだ。じゃあ昼はなんだ?・・・ランチだ」ととても長い時間考えました。
ちゃんとノートをとってなかった証拠です。

おれおっち>体温に基礎も応用もあるまいに。
ちなみに、うしろの2冊は「本を読んだぞノート」と「映画を鑑賞したぞノート」です。
2005/06/21(火) 23:04 | URL | こみ #-[ 編集]
基礎体温ノート
朝、起き上がる前に寝床で計る体温=基礎体温
おれおさんは「基礎体温ノート」の存在も御存知でしたのね、すごい!

こみさん
応用体温って。・・・(* ̄m ̄) ププッ
2005/06/22(水) 13:57 | URL | まぁむ(o^^o) #FXbBe/Mw[ 編集]
すごいすごいすごい。
わ~~~。すごい。
記録をきちんと書き残せる人。
わ~~~。
(@▽@尊敬のまなざし~~。
2005/06/22(水) 21:07 | URL | まっき~。 #jGcxZUYQ[ 編集]
こみ氏も基礎体温ノート作ってみます?
「男性でも生理日は存在する。」と言いますから。
ち♪様には無駄でしょうな。年中怒っているようだから…。(爆)
2005/06/22(水) 21:39 | URL | おれおふりねら #-[ 編集]
まぁむさん>そんな寝ぼけ状態でちゃんと測れるのかなあ。
ちなみに「応用体温」とは、会社を休みたいときにちょっとプラスした体温のことです。

まっき~さん>実はかなりいい加減です。なので遠目の写真なの。
トレーニングに「草取り」があったりします。

おれおれ>今おしりは調子いいので、オケツ いや不吉なことを言わないように。
ちなみに、ちづるがいつも怒っているのは「基礎激怒」です。
2005/06/22(水) 22:45 | URL | こみ #-[ 編集]
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