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ウェストサイズ物語(実数入り)

暖かくなってきたので、作業ズボンの衣替えをした。
何気なく夏ズボンをはいて出勤していたが、
とんでもないことに気がついた。

去年の夏、
ジム通いとゴマダイエットのおかげで、
ウェストが88から85に減ったはず。
なのに平然と88をはいておるぞ!


説明しよう。
健康診断のたび、中性脂肪が多いと判断されていた私は、
一念発起しダイエットを断行。
見事78キロあった体重を、瞬間69キロまで落とし、
秋の健康診断では、初の中性脂肪標準値を獲得したのだった。




その後もウエスト85を維持し、冬ズボンに移行したのだが、
去年は配給がなかったため冬ズボンは88のまま。
このゆるゆる状態が続いたのと、年末年始の暴飲暴食がたたり、
体重は74キロまで戻っていたのだ。

考えてみたら、ズボンだけでなく気のゆるみもあった。
「今日食べたものノート」は目標達成とともにやめてしまったし、
コンビニでカップめんやパンを買うクセもついてしまった。
酒は好きなだけ飲むし、お菓子を食べるようになった。
しかもこの2週間、風邪ひきでジムも休んでいた。

これじゃ、いかーん!
再び行動するときが来たのだ。

しかし、これはある意味チャンスかもしれない。
なぜなら、前回は78キロから始めたダイエットだったが、
今の私は74キロで停滞している。
スタートが4キロも少ないのだ。

前回が78キロから69キロの、マイナス9キロ。
理屈でいくと、74キロから9キロ減れば、65キロだ。
うわー、どうしよう。
中性脂肪が足りなくなったら。



s-west.jpg

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[ 2006/04/26 00:32 ] ワシのこと | TB(0) | CM(11)
俺の知ってるこみさんはそんなにデブじゃなかったぞ。
俺とあんましかわらんやんか~。
さては九州に来たこみさんは偽モノか?

痩せんでいい。
こみさんもちづるさんもそんままでいい。
(あ、ちづるさんは関係ないか)
[ 2006/04/26 01:44 ] [ 編集 ]
わたしも以前ジムに通ってて、そのジムの人に教えてもらったんですが、アミノ酸取りながらやるといいそうです。疲れも残りにくくなるし、汗もよく出る。
ビールがおいしいかもしれませんね(笑)。
具体的に書くと、V○AMの粉のやつ(他のでもいいと思います)一袋を500mlのペットボトル3本に分けて、水で薄めて休憩時飲みながらやるといいそうです。そのくらい薄くても十分効果あるらしいですよ。
がんばってくださいね~。
[ 2006/04/26 01:45 ] [ 編集 ]
うらやましい
私は、あと、15kgは、やせないとなぁ。
がんばるぞー。
こればっか。
[ 2006/04/26 08:24 ] [ 編集 ]
中性脂肪
食べ物でのダイエットはダメですよん☆
リバウンドするし・・・
筋肉量上げて代謝よくして萌えるいやいや燃える体作ってくださいね~~

人に見られているって思って外歩いたりすると
体も緊張して締まったりするので
ナルっぽいかもだけど
意識してみてくださいぃ
[ 2006/04/26 10:03 ] [ 編集 ]
大きいサイズ
の服着てると絶対食べ過ぎちゃう。
あたしは痩せる為に可愛いワンピース
買いましたよ。
それ見てがんばって痩せるの。
エビちゃんみたいに細くなるの。
[ 2006/04/26 14:51 ] [ 編集 ]
あーあ
なんか
みーんな肥満で
肥満が普通で
痩せてる人が
がんばって肥満に成らなくちゃって
いう国に住みたいな。
そういう国に生まれてたら
きっと
ガリガリなんだ。

BShiだかで
みんなブスで、綺麗な人がブス扱いされているドラマがあったよ。

mixiに
「太ってますけど それが何か?」というコミュに入っているよ。
ぶわははは。
[ 2006/04/26 22:35 ] [ 編集 ]
大映と
TKPさん>
ふふふ、あなたが「こみ」だと思ってた人物は、じつは「ニみ」だったのだ。
そして「ちづる」だと思ってた大女は「ちブる」だったのだ。
そしてちづるはそのままではちょっと困ると思うのだ。

ゆ~しゃんさん>
なるほど、運動中はV○AMで、
運動後はB○ERですね。
Vのほうは自信がないけど、
Bの方は確実に実行します。
情報ありがとうございます。
これからはプリン体よりアミノ酸摂取を心掛けますね。

bubeさん>
まあ、15キロもやせたら、風船みたいに浮いちゃうんじゃないですか。
bubeさんはいっぱい運動してるんだから、毎食15キロは食べてもらわないと・・・

ikuさん>
萌え~
いやいや、筋肉増やします。
食べ物ダイエットはダメだけど、
ムダ食いは減らさなきゃね~。
なるべくたんぱく質を摂って、
トレーニングするようにしています。
これからは、「街中モンローウォーク」を心掛けます。
うっふん。

ニキティさん>
ゆるゆるサイズはウエストの敵かも。
その、精神的戒めからのスタートは効き目がありそう。
よ~し、ワシもかわいいワンピース買うぞー!
[ 2006/04/26 22:51 ] [ 編集 ]
うひゃー
のん太さん>
ついに新しい世界をあみだし始めましたね。
なんだかある意味ファンタジー。
創造主として君臨すれば少なくとも標準でいられそうだけど。
こらー、誰だー、
「逃避」だなんて言うのはー!
[ 2006/04/26 23:07 ] [ 編集 ]
とらぬ・・
狸の皮算用って奴ですね。(笑)

ジムに行ったらビールが美味いのは当然。畑仕事の後も当然ですし、仕事はしなくてもお風呂上りの一杯は最高ですし。。。
ぜひ、ビールは飲みつつ痩せる方法を編み出して本を出版して印税がっぽがっぽっ。。それで皆でオフ会だーv-275
[ 2006/04/27 10:19 ] [ 編集 ]
何でだろう???
連日、自作のパンの試食をし続けているのに、全く運動もしていないのに、食事制限もしていないのに・・・1キロ近く体重が減った!!
どこも体調は悪くもなし。
あまり意識しないでいる方が自然とちょうどいい体重で落ち着くという体質なのかなぁ~~~???
ところで
こみさんって身長はどのくらいですか?
実際にお会いしたことが無いからわからないけど、確かガッチリとした体格のいい方だと思い込んでいます。
[ 2006/04/27 14:13 ] [ 編集 ]
まむちゃん>
皮でも取れるものは取りたいぐらいです。
それにしても汗かき後のビールはうまいですね。
「飲んで痩せるビールダイエット」
なんて出版したら売れるだろうなあ。
印税でもうけて更に祝杯。
私が四国を買い取るから、そこでオフ会しよう。
って、これが「とらぬタヌキ」やんけー!

まぁむさん>
何もせずにやせるなんてうらやまし~。
きっとパン作りにものすごいエネルギーを費やしているのね。
私は発酵中のパンみたいに膨らんでいきます。
内緒だけど身長は170ぐらい。
ガッチリ型だといわれますが、
部分的にまったりだったり、こってりだったりします。
[ 2006/04/27 23:25 ] [ 編集 ]
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プロフィール

こみ

  • Author:こみ
  • 三重県在住。
    妻のちづると二人でダラダラ暮らしています。
    晴耕雨読が理想です。
    記憶を自在に操る一人暮らしの母のところへ通ったりもしてます。


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