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夕食努力

我が家では夕食にあまりごはんを食べない。
朝炊いたごはんは朝食と弁当で終わりだ。
なので、夕食の時間にはお酒を飲む。

この『なので』の使い方は間違っていた。
「夕食の時はお酒を飲む。“なので”朝と昼の分しかごはんを炊かない」
というのがホントだ。
これはよくない傾向だ。

夕食はテレビを見ながら、三品ぐらいのおかずでお酒を飲む。
テレビが面白いとついダラダラと長くなり、
お菓子系のおつまみを開けてしまったりする。
挙句にお腹が物足らず、インスタントラーメンや冷凍おにぎりを食べてしまう。


これではいかん!
と夫婦の意見が一致した。
二人三脚で体重は増えていくし、肝臓だっていつまでも若くない。
そこで考え出したのが、ごはんを食うダイエットだ。

夕食にまずごはん、つまり主食になるものをどーんと食べる。
そうしたらそのあとお酒が入らないはずだ。
食事時間が短ければ、内臓もチャチャッと仕事が進められる。

というわけで、ある日、先に家に付いた私がごはんを炊いた。
夕食はもらいもののレトルトのカレー。
ちょっと上等なやつだ。
晩ごはんがカレーライスだなんて、何か月ぶりだろう。
もしかしたら数年立つかもしれない。


これはなにかいい感じだ。
食べたぞー、って満足感がある。
時間の余裕もできるし、洗い物が少なくてちづるも喜んでいる。

ただ、帰ってからごはんを炊く時間がないことがある。
そこで麺類を取り入れた。
うどんやパスタ、中でも一番気に行ったのがそばだ。
冷蔵庫にあるナメコやとろろ、天かす、タマゴなどでデコレーションも簡単だ。


そうしているうちに、冷蔵庫で古くなっているものがいた。
麺類にトッピングできないものだ。
目に付いたダイコンと鶏肉・・・煮たい。

煮た。
これはどう考えてもおつまみだ。
お酒を飲まなくてはならない。
それならついでにもう二品ほどおつまみを作ろう。

ちづるが買い物に行って、刺身や揚げ物を買ってくることがある。
どう考えてもおつまみだ。
飲まなくてはならない。
ちづるも飲みたいのであろう。

ま、あまりそばばっかり食べていると飽きてしまうかもしれない。
要はバランスなのだ。
こういう感じで夫婦の葛藤は続いている。
ただし、ダイエットになってないことはうすうす気づき始めている。






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太麺だなあ
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[ 2011/03/05 06:23 ] | TB(0) | CM(9)
私は酒が主食です。
ごはんはおやつです。
なかなか痩せない。
[ 2011/03/05 10:02 ] [ 編集 ]
NANTEIさん。
そうそう、副食のごはんって、
たまにたっぷり食べるとおいしいですよね。
今日はお外に行っちゃいました。
刺身とイカの煮つけでうふふ。
[ 2011/03/05 21:13 ] [ 編集 ]
“ご飯を食うダイエット”
思わず、
食いついたっ!!

・・・
アカンやないかーーっ!

酒飲みに夕飯のダイエットは向かん。

なんでも、結局、おつまみにしてしまう。

とりあえず、肝臓を強化しよーー!>反省なし。
[ 2011/03/05 21:48 ] [ 編集 ]
確かにご飯食べた後度と
お酒がおいしく無いですよね。
やはり美味しく呑むには
多少お腹に余裕が無いと難しいです。

あ…美味しくお酒を呑む話じゃなかったですね。
[ 2011/03/06 17:42 ] [ 編集 ]
ルースさん>
ふふふ、食いつくでしょう。
夢のようなダイエットだもの。
でも、酒飲みとダイエットは対極にあるのよね。
結局、一生おいしく飲むために休肝日を設けたってことです。
きょうはマグロのやまかけ、飲まない方がおかしいでしょ。

成さん>
逆にお酒のあとの麺類とかお茶漬けとかは最高ですよね。
物事は順番ってことかな。
・・・違う違う、飲まない話ですよ~
とはいえ、飲みたいもんね~
[ 2011/03/06 18:13 ] [ 編集 ]
ご飯を食べるとお酒が美味しくなくなる。
って言うか?
反対に空腹にお酒が入ると
五臓六腑に染み渡り美味しいですが
身体を考えるとご飯を食べお酒を飲む方
が好いのかもしれませんね(*^_^*)
[ 2011/03/07 00:20 ] [ 編集 ]
lavandreさん>
すきっ腹で飲むと良くないと言いますけど、
やっぱ、まずはアルコール消毒ですよね。
特にビールでのどを洗うのがいいですね。
五臓六腑は刺激好きだから。
[ 2011/03/07 18:12 ] [ 編集 ]
こみさん
夕食を ご飯を メインにすることは とても 良いことです

確かに カロリーはありますが 脂肪など 肝臓や腎臓に負担が 少ないです

おかずだけだと 沢山 おかずを 食べがちです

その前に 晩酌を 控えて下さいね

お酒も お米から出来ています
 
両方 とるのは NGです
[ 2011/03/12 23:30 ] [ 編集 ]
りらさん>
お酒の量、へらしました。
でもやめることはできないので、
お酒の日とごはんの日に分けました。
なるべくごはんの日を増やさないと。
[ 2011/03/13 08:04 ] [ 編集 ]
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プロフィール

こみ

  • Author:こみ
  • 三重県在住。
    妻のちづると二人でダラダラ暮らしています。
    晴耕雨読が理想です。
    記憶を自在に操る一人暮らしの母のところへ通ったりもしてます。


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