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ケモノの詩

ここでは、ケモノの詩 に関する情報を紹介しています。
私はケモノ。
飢えたケモノ。

23日の健康診断、
メタボ判定を受けないために、
みずからに枷を課した。

朝はご飯とみそ汁。
昼は魚肉ソーセージと豆乳とゴマ。
夜は豆腐とこんにゃくと野菜のローテーション。

コンビニの出入りは禁止。
飲み物は家から持っていくホットのウーロン茶。
お酒も減らし、ジムに通い、
常に万歩計をつけている。

黒酢を飲み、
青汁を飲み、
ウコンとシジミのサプリメントを飲み、
おなかが減りすぎたらブドウ糖をなめる。

こうして、順調に減っていた体重と体脂肪。


なのになぜ、たったの三連休で元にもどるのだ!

そりゃあ、お昼は外食した。
でも、ラーメンにギョーザはつけなかった。
カレーうどんのとき、ご飯は食べなかった。
うどんセットのドンブリはミニで我慢した。
なのになぜ?


そりゃあ、ジムは休んでた。
火曜が定休日だから4連休した。
でも、畑仕事で汗をかいた。
高速道路のサービスエリアでウォーキングもした。
だのにどうして?


私にはわかっている。
この飢餓は食べ物に対するものではない。
ダイエットの効果への飢餓だ。
全然へっこまないおなかへの、焦りと苛立ちなのだ。

そして、この期間中、一回だけ自分で許していた居酒屋行きが、
雨のため中止になった苛立ちなのだ。


そのせいで、危うく挫折するところだった。
ゴーヤを油で炒めてしまった。
ちづるが買ってきたミンチ串を食べてしまった。
会社で甘いコーヒーを飲んでしまった。

でも大丈夫。
健康診断まで、あと一週間とちょっと。
明日からはまたちゃんと引き締めよう。


私はケモノだ。
飢えたケモノだ。

健康診断が終わったら、
分厚く切った、
血の滴るような、
塩サバを腹いっぱい食ってやる。
うがー。







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コメント
この記事へのコメント
タンパク質が足りてませんよ。
豚もも塊肉を買ってきて
葱・生姜と一緒に圧力鍋で茹でた物を適当に切って
生姜醤油か辛し醤油をちびっと付けて
ガッツリ食べるってどうです?
蒸し野菜もたっぷり摂れば腸もすっきり。

このメニューは運動2時間前か運動直後が効果的。
筋肉量が増え基礎代謝がアップするので
太りにくい体質になります。

効果は・・・運動量にもよりますが
早ければ3日目くらいからあらわれます。

食後、最低2時間は寝ないで下さいね。

健闘を祈ります。
2008/10/15(水) 10:19 | URL | ちーちゃんw #GCA3nAmE[ 編集]
なんか居酒屋が中止になったのは辛いですね~e-330 

でもあと少し!
がんばれぇぇぇ~~

検診のあともっv-219(笑)

今日も応援のぽち♪
2008/10/15(水) 20:44 | URL | 名無しの権兵衛さん #E0lIGxyY[ 編集]
バランスよく食べないと、イライラしますよ。(もう遅いですが)
ダイエットの敵は、そういった過激な食事制限で何とかなる。という思い込みです。

と『あるある……』とかいうテレビ番組で観た記憶があります。
本当かどうかは知りませんが。汗
2008/10/15(水) 21:49 | URL | たろすけ(すけピン) #rFJbKIhU[ 編集]
もう・・・
そんなダイエットなんかやめちゃいな!
師匠らしくないぞ。
今の師匠は凄く不健康な状態だと思う。
しまいに心も病んでしまうよ。
たぶん毛髪にも影響が・・・
私は連休にすき焼きとトンカツとローストチキン食べたわ。
食べたいものを食べても体重増やさないようにできるよ。
2008/10/15(水) 22:23 | URL | マコト #frCxPgj6[ 編集]
半径3m以内立ち入り禁止
がるるるー
2008/10/15(水) 23:56 | URL | かめ #-[ 編集]
ちーちゃんwさん>
あうあう~、よだれが・・・
すてきなお料理のご紹介、ありがとうございます~
ちづるがカタマリの肉を買ってくれたらやってみます。
でも、きっとそのメニューでお酒を飲んじゃいけないんだろうなあ。

奈良市の権兵衛さん>
あんまり辛かったので、今日いっちゃいました。
やっぱり極楽だわ~
あ、明日からはちゃんとやります。

たろすけさん>
うふふ、あと一週間イライラしてみます。
一応私の計算では健康な予定。
というか、部分的にゆる~いイマシメなので。
体重やウエストより、中性脂肪が敵なのです。
2008/10/16(木) 00:19 | URL | こみ #tHX44QXM[ 編集]
マコトさん>
ご心配ありがとうございます。
私、去年の結果だとメタボにはなりません。
マコトさんの“筋肉つける説”に賛成派ですから、食べるものは食べてますよ。
会社ではおやつが出るし。
ただ、23日の検診で中性脂肪の今までの最低記録を狙っているのです。
毛根に必要な栄養だけは確保しなくては。

かめさん>
あ、うまそうなすっぽんが。
がうー
2008/10/16(木) 00:29 | URL | こみ #tHX44QXM[ 編集]
マコトさんっ ししょう、お師匠さんがっ
きゃー
2008/10/16(木) 01:15 | URL | かめ #-[ 編集]
危なくてそばに寄れない
はよ 『ケモノ』から『コモノ』に 戻ってください~
2008/10/16(木) 14:44 | URL | かめ #-[ 編集]
かめさん>
ヘルシーで栄養のあるものが必要なんです。
うへうへへ。
コモノでいいから毛はほしい・・・
2008/10/16(木) 23:36 | URL | こみ #tHX44QXM[ 編集]
かめちゃん、早く逃げて!
って遅っ! 亀さんじゃしょうがないか・・・
師匠!かめちゃんは亀だけどすっぽんじゃありませんから!
うへうへへなんて血迷わないで!
悪霊退散!!!!!
2008/10/17(金) 23:38 | URL | マコト #frCxPgj6[ 編集]
マコトさん>
はっ、
ここはどこ私は誰?
なんだか精のつく夢を見てました。
きっと悪霊が取り憑いてたんだなあ。
もう大丈夫ですよ、うへうへへ。
2008/10/18(土) 00:12 | URL | こみ #tHX44QXM[ 編集]
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