つい最近『寝過ごし絵』更新したばかりなのに、昨日は『ダウン絵』を使ってしまった。
と言うのも前日が１０日の『おいしい企画はコソコソと』の実行日だったのだ。
Ａりの運転でお隣の市まで行き、おいしい鳥料理をいただいてきた。
台風の影響が心配だったが夜までには治まって、予定決行となった。
それはもう楽しいひと時を過ごすことができた。
で、日本酒を飲み過ぎた。
帰宅してから気が付いたのが３時過ぎ。
板間に敷いたゴザの上に毛布を掛けられて寝ていた。
寒かったのとのどが渇いたので目が覚めた。
もちろん気持ちは悪いし、久しぶりに頭痛もする。
だからといって休むわけにはいかない。
とりあえず出勤して、店長の奥さんにばれないように健康なフリをしていた。
お腹が減るとパンをつまんで、暖かいものを飲んで胃酸を抑えた。
しかし、この日の不調は二日酔いだけではなかった。
前日、腕立て伏せをしたのが効いていた。
週に２回のペースが理想なのだが、先週は一回だけだ。
急に寒くなったせいか腰が痛む気がして一回休んだ。
抜けた分、筋肉痛がきつかった。
鼻の中にできものができた。
粘膜が弱いのかときどき鼻の内側が腫れる。
これがなかなか痛くてうっとうしい。
綿棒で鼻の奥に薬を塗るが２日ぐらいは続くだろう。
先日転んですりむいたヒザがかゆくなってきた。
かゆいぐらい問題ないと思うかもしれないが、これがけっこうダメージがある。
ムズムズと我慢できなくなって掻くと、まだちょっと痛い。
しかもヒザだから仕事をしながら掻くことができない。
吐き気でムカムカしながらイライラしていた。
とはいえ、二日酔いも筋肉痛も午後になると治まってくる。
鼻の痛いのもちょっと慣れたし、ひざは塗った薬が効いているようだ。
ただ、今回の台風のように遅くなればなるほどひどくなってくる痛みがあった。
筋肉痛だ。
あれ、筋肉痛は治まっていったと書いたばかりではないか。
Ａりと飲みに行けるのがうれしくて浮かれていたのかもしれない。
腕立て伏せを終えてまだ時間のあった私は、屈伸運動を１００回した。
これでなかなか体が温まったものだ。
腕立て伏せの筋肉痛は、一回抜けたとはいえ鍛え慣れた部分だ。
もうそんなに泣きわめくような筋肉痛にはならない。
だが、足は違う。
ずっと鍛えてないし、雨のせいで徒歩通勤もできていない。
しかもおっさんなので筋肉痛が現れてきたのが夕方だった。
もはや歩き方がポンコツだ。
家に帰って、座るのも立つのも悲鳴無しでは行えない。
階段なんて要介護のありさまだ。
もちろん今もだ。
二日酔いから三日筋肉痛。
カラダよ、そんなに律儀にならなくてもいいぞ。
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