食が変われば性質変わる

こう雨が続くと歩いて通勤することができない。
気温が低いと暇な時間の体操もおろそかになる。
お昼ごはんを減らしてみても、間食してたんでは意味がない。
本当にダイエットは難しい。

私が長年の経験で得た結論は、一番のダイエットは二日酔いだということだ。
私はよほどひどい場合でない限り、二日酔いでも何か食べる。
すきっ腹になると気持ちが悪くなるのだ。
だから小さいパンなんかを用意して、お腹がすきそうになるとチビチビつまむ。
それでも二日酔いの日は体重が減っているのだ。

もちろん、食べる量が減っているのだろう。
でも、それよりも大きいのは夕食でお酒を飲まないということだ。
お酒のカロリーの高さもあるのだろうが、やはり飲むとダラダラしてしまう。
おかずが無くなるとチーズやちくわを出してきて、それでも足りないと菓子類に走る。
つまり、長い時間栄養を摂取し続けてしまうのだ。


そこでこれを応用して私が考え出したのが、麺類ダイエットだ。
夕食をうどん・そば・ラーメン・焼きそばにするという、
今流行りの炭水化物をカットするダイエットの真逆だ。
これがなぜダイエットになるのか。
お腹がふくれてお酒を飲まないからだ。

実際、最初に麺類を食べてしまうとお酒は入らなくなる。
だから食事時間がものすごく短くなった。
ただし、この方法は寝るころになってすごくお腹が減ってくる。
なぜだかわからないのだが、それは私は我慢できるのだ。


で、痩せたかというと、世の中と腹の中はそんなに簡単には変わらない。
なんというか、副作用が現れてきたのだ。
それは、私自身の甘党化だ。
今まではそんなことなかったのに、自ら甘いものを欲するようになってきた。

今までも誘惑は多かった。
会社では、女子が多いのでいろいろ甘いものが振舞われている。
実家に帰れば、買い物で和菓子を買ってお茶をする。
居酒屋ではアイスクリームブームが起こって、誰かがハーゲンダッツを買いに行く。
なんと、ちづるまでがあんこ好きだということが判明した。

それにつられて私も甘いものを手にするようになった。
居酒屋の手土産に桜餅なんかを買って行ったり、
モナカアイスを買い置きしたり、
コンビニでかりんとうやピーナッツチョコを買ったりしてしまう。

そしておそろしいことに、なんだかんだでお酒も飲んでいるのだ。
酒を飲み、麺類を食い、甘いものを取っている人間がダイエットしていると言えるだろうか。
だから痩せない。





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